Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2022
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54,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1582 kcal
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Fedt: 48,89g | Prot.: 71,05g | Kulhyd.: 221,64g.
Morgenmad: Tonadita Queso Untable, Miel, Banana, La Serenísima Leche 2%, Pan Integral. Frokost: Aceite de Oliva, Zanahoria, Hamburguesa Casera, Arroz Blanco Crudo. Aftensmad: Vea Arvejas, Arroz Blanco Crudo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Cebollas, Tomates, Huevo. Snacks/Andet: la Serenísima Queso Untable Estilo Port Salut, Mermelada, La Serenísima Leche 2%, Pan Integral. mere..
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1496 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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fernanda.1984's Vægt Historie
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