Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2022
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1309 kcal
|
Fedt: 82,24g | Prot.: 69,32g | Kulhyd.: 71,88g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Ovo Mexido. Frokost: Abobrinha Refogada, Calabresa, Macarrão Fresco (Cozido). Aftensmad: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Semidesnatado. mere..
|
|
2306 kcal
|
Motion:
Cykling - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lindamir Machnick's Vægt Historie
|