Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2022
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87,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 34,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1447 kcal
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Fedt: 91,93g | Prot.: 69,65g | Kulhyd.: 95,04g.
Morgenmad: CJ 더건강한 닭가슴살 직화 스테이크, 서울우유 생크림. Frokost: 서브웨이 아보카도, 서브웨이 로스트치킨, 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 머스타드 소스. Aftensmad: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 쌈장, 김치, 밥, 들기름, 콩나물무침, 청경채, 호박나물, 계란후라이. Snacks/Andet: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 커클랜드 피칸. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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