Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2022
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1803 kcal
|
Fedt: 67,28g | Prot.: 135,28g | Kulhyd.: 160,87g.
Morgenmad: Foodin Chia-Siemen Luomu, Kananmuna, Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Foodin Luomu Manteli. Frokost: Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Dovgan Tattarisuurimot, Porkkanat, Möller Vahva Omega-3, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Kesäkurpitsa. Aftensmad: Pinaatti, Dovgan Tattarisuurimot, Pirkka Tomaatti, Rucola-salaatti, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Kesäkurpitsa. Snacks/Andet: Kurkku, Avokado, Lohi. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OlgaFit2023's Vægt Historie
|