Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2022
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1200 kcal
|
Fedt: 66,49g | Prot.: 100,42g | Kulhyd.: 50,82g.
Morgenmad: Селянське Молоко 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яготинський Йогурт Вишня Ревень, Премия Творог 0%. Frokost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Своя Линия Стручковая Фасоль, Печень Куриная в Сметане. Aftensmad: Mlekovita Сыр Гауда Безлактозный, Яйцо Куриное, Перший Ряд Горошок Зелений, Рудь Цветная Капуста. mere..
|
|
1630 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yuliia_141's Vægt Historie
|