Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2022
|
81 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1412 kcal
|
Fedt: 53,61g | Prot.: 48,22g | Kulhyd.: 173,82g.
Morgenmad: Oatly Hafer Classic. Frokost: Kaffee. Aftensmad: Pflanzenöl, Karotten, Trader Joe's Röstzwiebeln, Hamker Asia Sauce, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Lidl Gurke, REWE Mischsalat, Rinderhackfleisch, Erdnüsse, Glasnudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Waterdrop Microdrink , Aurica Inulin, DM Magnesium . mere..
|
|
2058 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kimbo Jones's Vægt Historie
|