MissySwiss's Dagbog, 07 maj 22

Das Gewicht ist schnell wieder weg. Viel wasser trinken und paar extra schritte sammeln. liebi griess 

Danke! Das Znacht war noch eingeplant, der anschliessende Rest nicht mehr… 🙈 Ab heute wieder auf Kurs… Trotzdem wollte ich wissen, was das zusätzliche Salz und die Kohlenhydrate ausmachen. Aber der Blick auf die Waage war dann doch erschreckend! Auch wenn ich weiss, das ist nicht 1 Kilo Fett…  

😀 Du hast recht, morgen ist schon vieles an Gewicht wieder weg. Solche Ausrutscher sind erlaubt, aber nicht jeden zweiten Tag 😂. Für dein psychisches Gleichgewicht war es gestern jedoch wichtig an den Kühlschrank zu gehen und deshalb hast du die Prioritäten richtig gesetzt 👍. 

Hahaha soooo genial 🤣 Fresskalation 🤣🤣🤣 Aber hey, liegt wohl was in der Luft. Hatte ne total ähnliche Nacht 🙄 

Da darf ich mich nicht mit fremden Federn schmücken, das Wort Fresskalation habe ich zum ersten Mal hier gelesen und fand es so passend! Ja, das ist der erste Ausrutscher in 3 Monaten. Wir hatten Kinderfrei und haben es so richtig genossen. Zwerg treibt mich zur Zeit in den Wahnsinn 🤦🏼‍♀️ Heute bin ich bereits wieder auf Kurs und habe tagsüber gefastet. Frei nach dem Motto, wenn andere, oftmals schlanke Menschen, über die strenge schlagen, ist es für sie auch natürlich, dann eben ein wenig zum Ausgleich zu reduzieren. 🤷🏼‍♀️ 

Hinter den Kühlschrank gehen in der Nacht ist nicht gesund, das heisst besser nur Wasser trinken und ein Buch lesen warme Milch mit Honig geht aber auch meine Hausärztin macht das wenn Sie nicht schlafen kann