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wünsche einen schönen Samstag Abend 😊
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94,6 kg
Indtil videre tabt: 57,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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569 kcal
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Fedt: 14,28g | Prot.: 80,93g | Kulhyd.: 28,76g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Quäse Protein. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Frühlingszwiebeln, Ei, Putenbrust Fleisch, Gouda oder Edamer, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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