Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2022
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100,4 kg
Indtil videre tabt: 31,3 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1568 kcal
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Fedt: 52,44g | Prot.: 112,64g | Kulhyd.: 156,73g.
Morgenmad: Milbona High Protein Pudding Schoko, Goldessa Frischkäse Balance, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Getoastetes Weißbrot, Tomaten, Böklunder Hähnchen-Mortadella, Milka Vollmilchschokolade. Frokost: Burger King King Pommes (Klein), Burger King Cheeseburger. Aftensmad: Thomy Sauce Hollondaise, Champignons, Aldi Putenschnitzel, Spargel, Florette Feldsalat , Balsamico, Develey Garten Kräuter Dressing. Snacks/Andet: Milbona Quark Traum, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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