Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2022
|
46,8 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
485 kcal
|
Fedt: 18,61g | Prot.: 22,75g | Kulhyd.: 63,63g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Пятерочка Банан, Творог. Frokost: Елизавета Хлебцы Ржаные, Окей Теша Лосося, Комо Сыр с Грецким Орехом , Магнит Морковь по-Корейски со Спаржей. Snacks/Andet: Фикс Прайс Попкорн, Danone Actimel Клубника. mere..
|
|
347 kcal
|
Motion:
Sidde - 30 minutter, Bodybuilding - 43 minutter, Apple Health - 22 timer og 47 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
♡Coffeek♡  ̄^ ̄'s Vægt Historie
|