Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2022
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
5810 kcal
|
Fedt: 259,80g | Prot.: 252,65g | Kulhyd.: 616,65g.
Morgenmad: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вязанка Ветчина Столичная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Овощное Рагу с Курицей, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Коломенское Хлеб Ароматный, Голден Яблоко , Сыр Гауда, Сметана 20%, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Skuratov Злаковая Холодная Каша, Skuratov Арахисовое Печенье, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Сахар, Правда Кофе Капучино. Frokost: Грецкие Орехи, Орехомания Лесной Орех, Орехи Кешью, Творог 5%, Изюм. Aftensmad: Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Волжский Пекарь Рулет с Маком, Орехи Кешью, Агуша Творог Детский 4,5%, Орехомания Лесной Орех, Мёд, Сочник, Скалка Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Andet: Сахар, Правда Кофе Капучино. mere..
|
|
513 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 48 minutter, Apple Health - 23 timer og 12 minutter. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|