Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2022
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43,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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303 kcal
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Fedt: 20,78g | Prot.: 12,27g | Kulhyd.: 17,26g.
Aftensmad: Saint Albray Saint Albray , Avocado, Schärdinger Bergfex Hartkäse, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Mr. Lowcarb Caesar Dressing , Ja! Grüne Oliven , Gartenkrone Cornichons, Gurke (mit Schale), Radieschen, Strauchtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Edeka Rucola, Eisbergsalat. mere..
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Tager 2,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
so paßt das ! Was macht das laufen ? Wish dir mal nen schönen Start in die Woche
09 maj 22 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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Danke dir auch. Ehrlich gesagt musste ich gestern und heute aussetzen weil mir irgendwas unterm Knie richtig weh tut. Ein sehnenansatz von nem Muskel wenn ich das richtig beurteile, ich könnt grad kotzen, ich will so gern laufen.
09 maj 22 af medlem: Kataklysmus
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geht wenigsten spazieren gehen oder ?
09 maj 22 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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Hab ich gestern gemacht und dann abends richtig schmerzen gehabt 😑
09 maj 22 af medlem: Kataklysmus
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Kataklysmus's Vægt Historie
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