Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2022
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
808 kcal
|
Fedt: 20,24g | Prot.: 74,85g | Kulhyd.: 83,06g.
Morgenmad: Honig, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Banane. Frokost: Laugenbrötchen, Krabbe. Aftensmad: Dinkelbrötchen, Ei. mere..
|
|
1604 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 2 timer, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 2 timer, Rengøring - 2 timer, Apple Health - 18 timer. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|