|
:)
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1238 kcal
|
Fedt: 27,43g | Prot.: 58,92g | Kulhyd.: 182,36g.
Frokost: REWE Bio Weizenbrötchen, Philadelphia Schnittlauch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Lidl Salatgurke, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Aftensmad: Döner Kebab. mere..
|
|
2408 kcal
|
Motion:
Pause day - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
newlife1991's Vægt Historie
|