Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2022
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130,4 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1347 kcal
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Fedt: 50,72g | Prot.: 88,81g | Kulhyd.: 140,31g.
Morgenmad: Zimt, GutBio Joghurt Pur, Blaubeeren, Spiegelei ohne Fett, Bahde Korn an Korn. Frokost: Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Schweineschnitzel Wiener Art, Spargel. Aftensmad: Rote Zwiebeln, Aldi Rote Beete, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. mere..
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Taber 2,0 kg om Ugen
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