Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2022
|
76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2245 kcal
|
Fedt: 50,92g | Prot.: 169,22g | Kulhyd.: 278,80g.
Morgenmad: Mirtilli MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, M&M's Peanut MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Frokost: Sale MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Aftensmad: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Andet: Pane Ciabatta MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alohaerba92's Vægt Historie
|