Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2022
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1385 kcal
|
Fedt: 54,75g | Prot.: 60,09g | Kulhyd.: 166,63g.
Morgenmad: Эфко Liberty Yogurt, Омлет в Духовке, Магнит Банан, Киви. Frokost: Зеленый Чай, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aftensmad: Corny Big Blueberry, Зеленый Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Молоко Городецкое , Банан, Красная Цена Клубника Замороженная. Snacks/Andet: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Зеленый Чай. mere..
|
|
2507 kcal
|
Motion:
Vandre - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetlana Fox's Vægt Historie
|