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Primer objetivo alcanzado!!
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1454 kcal
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Fedt: 55,95g | Prot.: 73,60g | Kulhyd.: 165,45g.
Morgenmad: Pepas. Frokost: Mandarinas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Sadia Pechugas de Pollo Rebozadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Onigiri. Aftensmad: Hummus, Bollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Chuleta de Cerdo. Snacks/Andet: La Serenísima Leche Descremada Protein, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Quaker Avena Tradicional, Kellogg's Zucaritas. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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