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Einen schönen Wochenstart wünsche ich 😊
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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549 kcal
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Fedt: 9,09g | Prot.: 93,05g | Kulhyd.: 22,48g.
Morgenmad: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Lidl Protein Bar. Frokost: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Aftensmad: Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Milbona Quark Magerstufe, Möhren, Del Monte Ananas Scheiben, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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