Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2022
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1028 kcal
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Fedt: 27,01g | Prot.: 120,19g | Kulhyd.: 76,08g.
Frokost: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Pão Francês sem Miolo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Alface, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Snacks/Andet: Banana Prata, Probiótica 100% Pure Whey, Italac Leite Desnatado. mere..
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stabil vægt
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dany_05056's Vægt Historie
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