Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2022
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53,2 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1042 kcal
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Fedt: 40,84g | Prot.: 38,65g | Kulhyd.: 133,19g.
Morgenmad: Bolo de Fubá, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, União Açucar Cristal, Nestlé Aveia em Flocos (30g). Frokost: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Aftensmad: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seven Boys Pao de Forma de Leite, Sadia Mussarela. Snacks/Andet: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Bolo de Fubá, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Maçãs Gala, Nestlé Bombom Charge (18.5). mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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