Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2022
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170 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 50 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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945 kcal
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Fedt: 37,15g | Prot.: 33,96g | Kulhyd.: 115,76g.
Morgenmad: Teekanne Sweet Kiss. Frokost: Adozan Eiweiß 100, Almighurt Typ Apfelstrudel. Aftensmad: Milram Buttermilch Drink Kirsche-Banane, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Grafschafter Vollkorn Toast, Knorr Tomaten Cremesuppe mit Knusper-Croûtons. Snacks/Andet: Lidl Oster-Marienkäfer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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