Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2022
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1500 kcal
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Fedt: 59,04g | Prot.: 36,76g | Kulhyd.: 201,96g.
Morgenmad: Milky Way Milky Way Minis, MAOAM Kracher, Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Frokost: Voelkel Hafermilch, Kaffee, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, DM Bio Tortellini Käse, Eisbergsalat. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Kühne Mixed Pickles, Milfina Butter , Zwiebeln, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Aldi Toastbrötchen Weizen, REWE Corned Beef, Blaubeeren, Orangen. Snacks/Andet: Ritter Sport Schokowürfel, Voelkel Hafermilch, Kaffee, Scholetta Deluxe Chocolate Sticks. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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