Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2022
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1519 kcal
|
Fedt: 28,81g | Prot.: 116,00g | Kulhyd.: 194,54g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5%, Penny Markt Cornflakes. Frokost: Cocktailtomaten, Couscous. Aftensmad: Milch 1,5%, Penny Markt Cornflakes, Rührei, Gutfried Hähnchenbrust Gebraten , Aldi Toast. Snacks/Andet: Milbona Quark Magerstufe. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|