Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2022
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130 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1388 kcal
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Fedt: 72,14g | Prot.: 96,50g | Kulhyd.: 81,59g.
Morgenmad: Bahde Korn an Korn, Zimt, GutBio Joghurt Pur, Blaubeeren, Spiegelei ohne Fett. Aftensmad: Aldi Rote Beete, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Snack Time Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Aldi Stremel-Lachs Dill. Snacks/Andet: Toastkäse, Edeka Croissants, Aldi Kochschinken. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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