Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2022
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 63,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1022 kcal
|
Fedt: 34,84g | Prot.: 80,87g | Kulhyd.: 90,09g.
Morgenmad: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Kölln Haferkissen. Frokost: Lidl Laugenbrezel, Grillido Pulled Turkey, Select & Go Salat Nizza. Aftensmad: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Chinakohl, Lidl Laugenbrezel . Snacks/Andet: Schwälbchen Quark 0,2%, Optimel Vla Vanille 0% Vet. mere..
|
|
658 kcal
|
Motion:
Krafttraining - 1 time og 51 minutter, Samsung Health - 22 timer og 9 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|