Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2022
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1960 kcal
|
Fedt: 81,65g | Prot.: 158,42g | Kulhyd.: 137,09g.
Morgenmad: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Alpro Soya For Professionals, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Вкусвилл Сырники с Рисовой Мукой. Frokost: RIOBA Шоколад Темный, Foodband Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный , Ролл Калифорния, Евроспар Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Aftensmad: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Огурец (без Кожуры), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Вкусвилл Сосиски из Филе Куриной Грудки с Цукини, Мой Домашний Майонез, Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Помидоры Черри, Моя Капуста Белокочанная Жареная. Snacks/Andet: RIOBA Молочный Шоколад, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Мой Домашний Майонез. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|