Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2022
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
644 kcal
|
Fedt: 30,35g | Prot.: 33,13g | Kulhyd.: 58,37g.
Morgenmad: Philadelphia Schnittlauch, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee. Frokost: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Chicken Wings. mere..
|
|
1777 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 5 timer, Hvile - 8 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|