Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2022
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1113 kcal
|
Fedt: 42,56g | Prot.: 60,54g | Kulhyd.: 122,70g.
Morgenmad: Американо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Heinz Чесночный Соус, Соя с Овощами, Рис Вареный. Aftensmad: Белый Медведь Творог Обезжиренный, Белый Медведь Сметана 15%, Мармелад, Суп с Пельменями. mere..
|
|
1147 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Køre - 1 time og 20 minutter, Samsung Health - 13 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|