Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2022
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169,4 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 49,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1032 kcal
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Fedt: 19,51g | Prot.: 114,00g | Kulhyd.: 96,70g.
Morgenmad: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Adozan Eiweiß 100, Teekanne Sweet Kiss. Frokost: Beste Ernte Ajvar Scharf, Grafschafter Butter Toast. Aftensmad: Knorr Spargel Cremesuppe, Adozan Eiweiß 100, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Snacks/Andet: Ferrero Raffaello Kokos & Mandelcreme, Milram Buttermilch Drink Kirsche-Banane, Adozan Eiweiß 100. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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