Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2022
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1460 kcal
|
Fedt: 52,93g | Prot.: 111,25g | Kulhyd.: 136,59g.
Morgenmad: Confifrucht Fruchtaufstrich Marmelinchen Himbeer, Banane, Mischkornbrot, Magerquark. Frokost: More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Aldi Haferflocken, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Banane. Aftensmad: Ei, Leicht und Fit Mozzarella Light, Got7 Strawberry Sauce, More Nutrition Chunky Flavour, Erdbeeren, Gazi Joghurt 3,5%. Snacks/Andet: REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt. mere..
|
|
258 kcal
|
Motion:
Gym - 25 minutter, Apple Health - 23 timer og 35 minutter. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sonne1909's Vægt Historie
|