Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2022
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 63,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1016 kcal
|
Fedt: 32,07g | Prot.: 56,57g | Kulhyd.: 125,62g.
Frokost: Iglo Backfisch-Stäbchen, Cocktailtomaten, Aldi Paprika, Chinakohl. Aftensmad: Dulano Rohschinken Light, Gut & Günstig Pflaumenmus, Milbona Gouda Jung, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot . Snacks/Andet: Corny Free Nuss-Nougat, Kölln Haferkissen, Erdbeeren, Optimel Vla Vanille 0% Vet, Schwälbchen Quark 0,2%. mere..
|
|
487 kcal
|
Motion:
Yoga - 1 time og 3 minutter, Samsung Health - 22 timer og 57 minutter. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|