Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2022
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1271 kcal
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Fedt: 44,64g | Prot.: 49,45g | Kulhyd.: 172,62g.
Frokost: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Körniger Frischkäse, Seeberger Sonnenblumenkerne, Banane, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Saure Gurken, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln. Snacks/Andet: Manner Zarties Milky Vanilla. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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