Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2022
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
995 kcal
|
Fedt: 33,24g | Prot.: 53,15g | Kulhyd.: 122,67g.
Morgenmad: Yeşil Elma, Peynirli Poğaça, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Frokost: Çoban Salatası. Aftensmad: Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andet: Turşu. mere..
|
|
2058 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 30 minutter, Hvile - 16 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Erikahacer's Vægt Historie
|