Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2022
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
996 kcal
|
Fedt: 24,82g | Prot.: 101,73g | Kulhyd.: 96,65g.
Morgenmad: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Dinkelbrot, Brunch Feine Kräuter, Stockmeyer Edel-Salami, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Bonne Maman Himbeer-Gelee. Aftensmad: Reis (Gekocht), Aldi Putenbrustfilet, Brokkoli. Snacks/Andet: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|