Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2022
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
235 kcal
|
Fedt: 10,05g | Prot.: 10,48g | Kulhyd.: 24,89g.
Morgenmad: Zimbo Zwiebelmettwurst, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee. mere..
|
|
1792 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 6 timer, Hvile - 7 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|