Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2022
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119,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 27,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1734 kcal
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Fedt: 62,09g | Prot.: 71,91g | Kulhyd.: 222,35g.
Morgenmad: Banane, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Milfina Butter , REWE Bio Schmand 24% Fett, Grafschafter Rübenkraut, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker. Frokost: Cucina Olivenöl, Strauchtomaten, Zwiebeln, Ei. Aftensmad: Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Aldi Hähnchenbrustfilet, Vanillezucker, Walnüsse, Blaubeeren, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. Snacks/Andet: DM Bio Hafer Drink Vanille, Snickers Eis (53 ml). mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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