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Guten Morgen zusammen. So nun ist eine Woche rum und ich denke so langsam übers freitesten nach. Fühle mich ansonsten fit, klar wenn man richtig was tut ist man schnell schwach. Aber toi toi toi war der Verlauf einigermaßen erträglich.
Jetzt noch meine Kamephika gesund bekommen dann sieht die Welt schon wieder ganz anders aus.
Ihr passt weiter gut auf euch auf und habt einen schönen Donnerstag 👋👋👋👋👋👋🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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78,2 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2387 kcal
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Fedt: 69,08g | Prot.: 102,23g | Kulhyd.: 341,07g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Milch 3,5%, Philadelphia Balance, Lätta Halbfettmargarine, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Harry Hafer Brötchen . Frokost: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Rinderhackfleisch, Cucina Grana Padano, Möhren, Mutti Tomatenfruchtfleisch, Zucchini. Snacks/Andet: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Milka Vollmilchschokolade, Haribo Colorado. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Freut mich dass es besser geht 🙋 Liebe Grüße 🤗💚
12 maj 22 af medlem: sjw*
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Danke , schokige Grüße zurück 👍👍👍
12 maj 22 af medlem: haseeins
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Ich/ wir drücken alle Daumen das es schnell wieder besser geht
12 maj 22 af medlem: Büffetsau
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Super, dass du schon beim Thema Freitesten angekommen bist. Für dein Liebste und dich weiterhin gute Besserung 🍀
12 maj 22 af medlem: Mimpelchen
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12 maj 22 af medlem: ines-h
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