Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2022
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 42,8 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1667 kcal
|
Fedt: 98,24g | Prot.: 43,40g | Kulhyd.: 158,97g.
Morgenmad: Ekmecik Yufka Ekmeği, Tahin Pekmez, Şekersiz Çay, Domatesler, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Frokost: Kömbe. Aftensmad: Cacık, Salçalı Makarna, Kabak Yemeği, Yufka. Snacks/Andet: Baklava. mere..
|
|
2707 kcal
|
Motion:
Sidde - 8 timer, Støvsugning - 2 timer, Madlavning - 1 time, Amning - 2 timer, Hvile - 3 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Vægt Historie
|