Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2022
|
104,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
449 kcal
|
Fedt: 11,14g | Prot.: 30,97g | Kulhyd.: 59,98g.
Snacks/Andet: Growth Supplements Pasta de Amendoim Coco e Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|