Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2022
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100,3 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1058 kcal
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Fedt: 88,46g | Prot.: 54,54g | Kulhyd.: 248,27g.
Morgenmad: Tortillas Estrella del Norte Tostada de Maíz con Nopal Horneada, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Papaya, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Panela, KIR Jamón Virginia de Pavo, Espinacas, Huevo. Frokost: Aguacate, Nutribits Lechuga Orejona, Panela, Caperucita Queso Tipo Americano, Jamón Serrano, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Linaza. Snacks/Andet: Sandía. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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