|
ОБ-93,5см.;ОТ-63,8см.;ОГ-83,5см.;
Обхват бедра:53,0см./53,2см.;
Голень-33,5м./33,7см.
Обхват по линии пупка-76,0см.
жир-21,9%;
вода-57,7%;
мышцы-36,5%.
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1874 kcal
|
Fedt: 62,31g | Prot.: 93,25g | Kulhyd.: 251,73g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vega Milk Овсяное Молоко, Casa Tarradellas Pate Salmon, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Бисквит на Отрубях с Вишней, Овсяная Каша на Воде, Черная Смородина. Frokost: БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Natur Aktiv Bio Kokoscreme, Ашан Салат Овощной, Vijofel Vijofel Baby Sunka, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Кофе Эспрессо, ПП Вафли Морковно-Яблочные, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Gullon Cuor Di Cereale (12,7г). Aftensmad: Бисквит на Отрубях с Вишней, Gullon Cuor Di Cereale (12,7г), Ашан Салат Овощной, Куриное Филе на Пару в Мультиварке. Snacks/Andet: Фундук Фундук. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|