Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2022
|
90 kg
Indtil videre tabt: 23,9 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3185 kcal
|
Motion:
Stå - 8 timer, Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monyglites's Vægt Historie
|