Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2016
|
126,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 36,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2016:
|
2202 kcal
|
Fedt: 122,92g | Prot.: 94,25g | Kulhyd.: 166,23g.
Morgenmad: Frischkäse, Nutella Nutella, Migros Ruchbrot. Aftensmad: Rote Paprika, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Cordon Bleu. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
|
|
3382 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MissySwiss's Vægt Historie
|