Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2022
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
684 kcal
|
Fedt: 19,92g | Prot.: 62,27g | Kulhyd.: 50,56g.
Morgenmad: Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: DM Bio Veggie Hack, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Aftensmad: Danone Mypro+ Vanille-Cookie. Snacks/Andet: ProLife Multivitamin Brausetablette, DM Magnesium, Waterdrop Microdrink, Edeka Brombeeren TK, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. mere..
|
|
2057 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 20 minutter, Hvile - 16 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kimbo Jones's Vægt Historie
|