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Guten Morgen ihr Lieben,
das war eine gute Woche - sehr viel Bewegung und Sport und fast immer im ETB 😀💪
ich wünsche euch einen wunderschönen Start ins Wochenende 🍸🥳🪅
hier soll es schön warm werden, also wird Morgen gegrillt 😋😍🐱💜🙋🏻♀️
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65,2 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1686 kcal
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Fedt: 16,44g | Prot.: 24,86g | Kulhyd.: 164,39g.
Morgenmad: Krombacher Radler (Flasche), Rettergut Bio-Aufstrich Tomate & Grillgemüse, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Weintrauben, Alpro Soya Light, Espresso. Frokost: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rapsöl, Champignons, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Beck's Bier (330ml). Aftensmad: Lisa's Bio-Kesselchips Alpensalz und Apfelessig, Gin Tonic. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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