Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2022
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
992 kcal
|
Fedt: 35,81g | Prot.: 34,04g | Kulhyd.: 136,79g.
Morgenmad: Honig, Alsan Alsan-Bio, Brotland Weißbrot . Frokost: Iglo Green Cuisine Lasagne mit Veganem Hack . Snacks/Andet: Orangen. mere..
|
|
2071 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 4 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Læsning - 1 time, Stå - 10 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BackToTheRootsNow's Vægt Historie
|