|
So, jetzt ist es richtig:)
|
118,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1713 kcal
|
Fedt: 55,21g | Prot.: 102,91g | Kulhyd.: 202,14g.
Morgenmad: Walnüsse, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Vanillezucker, Erdbeeren, Ener Bio Haferkleie , Kölln Haferflocken. Frokost: Himbeeren, Gurke (Geschält), Erdbeeren, Blaubeeren, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Grafschafter Rübenkraut, REWE Bio Schmand 24% Fett, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Aftensmad: Erbsen, Eiernudeln, Cucina Olivenöl, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Andet: Hähnchenbrustfilet, Cucina Olivenöl, Zucchini. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|