Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2022
|
68 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
293 kcal
|
Fedt: 11,45g | Prot.: 19,34g | Kulhyd.: 31,76g.
Morgenmad: Flaxseed Seeds , The Chia Co Chia Seed, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Almonds , Raspberries , Blueberries . Frokost: Cherry Tomatoes, Broccolini, Mushrooms . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|