Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2022
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98,5 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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949 kcal
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Fedt: 33,20g | Prot.: 87,79g | Kulhyd.: 75,39g.
Morgenmad: Milbona High Protein Pudding Vanille . Frokost: Oldenhäuser Schweinefleisch, Lidl Weltmeisterbrot, Gekochtes Sauerkraut. Aftensmad: Essiggurken, Radeberger Lachsschinken, Mischkornbrot. Snacks/Andet: REWE Apfelstreuselkuchen, Plätzchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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